Hemos oído tantas veces que el estrés 'perjudica nuestra salud mental' que ahora cuando nos dicen que 'un poco de estrés' nos vendría bien, no sabemos que pensar.
Daniela Kaufer, profesora adjunta de biología integrativa de la Universidad de California, Berkeley, dice que 'un poco' de estrés es bueno. Las hormonas del estrés estimulan las células del cerebro -astrocitos- que a su vez liberan factores de crecimiento de fibroblastos 2 que dan lugar a nuevas neuronas.
Ella cree que estando sometios a un estrés intermitente, nuestro cerebro está más alerta, y uno se desempeña mejor cuando está alerta.
En sus estudios en ratas los investigadores vieron proliferar nuevas neuronas, después de someter a los animales a eventos estresantes breves, que al madurar mejoraban el rendimiento mental de las ratas.
http://www.cienciaaldia.com/2013/04/segun-estudio-un-poco-de-estres-es-beneficioso/
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