Es una noticia antigua, del mes de septiembre del año recién pasado, pero como el nombre de la publicación me resulta "Muy Interesante".
De todos es sabido que comer zanahorias es bueno para la memoria, pero igual que hay alimentos que interfieren en el buen rendimiento también hay bebidas, y diferentes situaciones, que aunque sean de forma psicológica nos ayudan a enfrentarnos a un examen, y querer que nuestra memoria este al 100%.
No es bueno estudiar toda la noche antes de un examen, beber agua durante un examen mejora la capacidad de razonamiento y alivia la ansiedad, también disminuye la ansiedad anotar en una hoja las preocupaciones, antes de un examen. Visualizar la letra "A", tomar con anterioridad y regularmente almendras o nueces... En fin, hay muchas cosas que se pueden hacer para mejorar nuestra memoria.
No podemos olvidarnos que en los días soleados nuestra memoria es peor, pero podriamos compensarlo tomando una bebida carbonatada.
http://www.muyinteresante.es/la-ciencia-del-estudio-y-la-memoria
genial
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